คำแนะนำขั้นสูงสุดสำหรับโยคะเพื่อสุขภาพ

{สำหรับผู้ที่ ไม่พยายามกิน อาหารทะเลที่มีไขมัน บ่อยครั้ง, ดีที่สุด ดู การมี ส่วนประกอบ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยครั้ง �